5月25日，文学与新闻传播学院在东方红校区国基广场和城南校区图书馆前坪同步开展“心海扬帆，共赴晴空”525心理健康主题活动。活动设置“雨落心田，兑换晴空”与“诗语疗心，文传暖意”两个创意板块，将心理关怀融入书写与分享，引导同学们在轻松的氛围中关注自身情绪。
在“雨落心田，兑换晴空” 互动区，同学们领取专属 “雨滴卡”，以匿名形式在卡片正面写下烦恼与低落心绪，背面记录排解压力的小妙招或自我鼓励的话语。书写完成后，大家将卡片投入回收箱，再随机抽取一张充满正能量的 “晴天卡”，即可兑换精美小礼品。不少同学写下 “裤脚很湿，先睡一觉”“出去走一走” 等朴实的解压方式，也有人提笔写下 “长沙的雨季不再来”等寄语。大家纷纷表示，倾诉烦恼、收获正向寄语后，内心的压抑感得以消解，心情也变得轻松舒畅。
“诗语疗心，文传暖意” 心文胶囊展区氛围静谧治愈。展台上，封装好的诗歌明信片按照焦虑、迷茫等不同心境分类摆放。同学们可结合自身心境挑选明信片，也可拿起空白卡片写下感悟或原创诗句，投入专属“回音箱”，共同丰富这份暖心的“心文胶囊”。温柔诗意的文字默默流转，让诗歌化作传递善意、彼此慰藉的桥梁，为校园增添浓浓暖意。
两场特色心理活动以文字为载体、以温情为底色，将情绪疏导与人文诗意相融。同学们在倾诉中释放压力，在文字里汲取力量，有效舒缓了负面情绪，也让互助暖心的氛围充盈校园，为学子心理健康筑起一道温柔的防线。
